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[霹靂HaLaKuSo黃山]

　　人的一生只要做一件有意義的事就夠了，誠如登山不是為了要去征服一座高山，那是毫無意義的；登山應是積極面對自我、挑戰自我。人生如登山，當您面對人生困頓時，是選擇懦弱的逃避人生的困境，還是無怨無悔、積極勇敢的面對人生挑戰呢？登山是跟大自然打交道的運動，必須遵守自然規律；是一項科學的運動，必須尊重科學；故有關山的區分及凍傷時的預防與處置也是很重要的。

　　郊山：高度在1500公尺以下，離市區較近，可以在一天之內往返者，一般稱之為郊山，例如台北的觀音山，新竹的五指山等均屬於郊山。

　　中級山：高度在1500-3000公尺之間，介於郊山及高山之間的山區，一般稱之為中級山。中級山區的林相較複雜，路況較不明確，通常約需要２～３天以上的攀爬，例如新竹的加里山，不過當您攀爬到2500公尺以上的高度時，空氣中氧氣的濃度便開始降低，這時應小心誘發「高山症」。

　　高山：3000公尺以上之山區，稱為高山。台灣高山有200多座，一般比較熱門的山區，由於攀登者多，因此步道明顯，相反的，冷門山區的路況就不是那麼明確。山區的氣候變化很大，冬季會飄雪，攀登困難。依照規定，每10 人需有1位高山嚮導。台灣列為高山者有玉山、雪山、大霸尖山等。雪季與平時的攀登困難度相差很大，雪季需有冰雪地攀登技術及裝備。

　　大氣層根據溫度的垂直分布與變化來劃分，最低一層為對流層，其上為平流層，再上為中氣層，最高層為增溫層。人類的活動大都在對流層以下，對流層厚約十公里，所有的大氣現象幾乎都集中在這裡。這層空氣的主要特性為：空氣有顯著的垂直運動、下層有豐富的水份、風速從地面向上增大、空氣溫度近乎向上均勻遞減。以平地如為常溫25℃來說，標高3952公尺的玉山大概已接近0℃，入夜之後當然更冷，因為每爬升1000公尺高度時，地表溫度將下降攝氏6度，故應特別注意高度的變化，以免凍傷。

　　台灣最早一支登聖母峰的隊伍，就是由高銘和先生領軍，1992年成行，可惜那次未能登頂成功。1993年，吳錦雄成為第一位登上聖母峰的台灣人 。1994年，拾方方是第二位登頂者，但是在下山時不幸發生意外而失蹤。1995年，江秀真與陳國鈞聯手登頂成功，江秀真更是台灣首位登頂聖母峰的女性。1996年，蔡楓彬隊伍攻頂失敗。同年，高銘和所率領，是首次由南坳攻頂成功的隊伍，但是隊員陳玉男死亡，高銘和登頂成功後下撤時遇到突來的暴風雪；1996年5月10日下午的這場暴風雪奪走了來不及撤退的12位世界級的各國登山好手，造成了喜馬拉雅山登山史上最大的一場山難，生還者之一就是這位毅力過人的高銘和先生。在8300公尺處的冰壁中，零下數十度的低溫下，高銘和度過了他人生最長的一夜。這最長的一夜讓他體會了自然的力量，更認清了生命脆弱的本質。但是，他也付出了極大的代價；他全身多處凍傷，所有手指、腳趾割除，鼻子也割掉換新。

　　「雙重靴」這種鞋子是專門為了極地攀登而設計，顧名思義是由內外兩層鞋子組合而成。這種鞋子不但堅固厚重，而且價格昂貴，但它卻是極地攀登時的利器。它是由塑膠製成的外靴及保暖材質的內靴所組成，兼顧防止雪水滲入及保暖的功能，使您的腳部不致在惡劣的冰天雪地中凍傷。登高山者應將凍傷誘發因子的防範牢記在心，並針對所將從事的登山活動善加準備，因為失溫與凍傷常相互伴隨而來。在寒冷的高山環境中，當身體能量產生趕不上體溫流失的速度時，四肢的血管會反射性地收縮，減少血流，以使能量集中於軀幹；這種代償作用如果還是不足，下一步便是失溫的發生。登山者應牢牢記住，並針對誘發因子的防範，諸如良好的保溫與乾燥、適當的登山鞋、備用衣物、避免飲酒與吸煙等，都是有效預防失溫與凍傷的不二法門。

　　當凍傷還在初始症狀時，我們可以用暖暖包、烤火等方式回溫；但是一旦懷疑有凍瘡形成，回溫的步驟就很重要。首級應小心移除衣物，然後換下潮溼的衣褲襪子和太緊的鞋子。再來要有一個安全遮蔽的處所和穩定的熱水供應來源。要絕對避免凍瘡－回溫－凍傷的惡性循環。然而回溫的關鍵在於迅速加溫。在大容器桶中裝滿 40 到 42 ℃的溫水，然後將患處整個浸入水桶中央，加熱一直到患處柔軟並且發紅為止，通常需時三十分鐘左右，不可超過。加溫中及回溫後會產生劇痛，可給予止痛劑。回溫後的患者必須立刻後送醫院，如後送費時較久，應先給予預防性的抗生素治療。


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