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[(Jason)]

Tony兄無須對自己的體力下滑, 不如過去而自責, 50歲左右的男人, 有這樣的體力, 算很厲害了, 不是嗎? (呵呵, 好像是在講3,4年後的小弟我自己)
Tony兄近來走遍許多"較為輕鬆"的行程, 其實功不可沒, 造福了許多山友.
其實這些所謂"較為輕鬆"的行程, 對一般人而言, 也不見得輕鬆呢!
這就夠了.
相較於Keepon的那些行程(小弟也多少貢獻了些許自虐性質的行程記錄), 太操太累了, 偶一為之是OK的, 每個禮拜搞個一兩次, 週六拼一次, 週日再拼一次, 只怕健身不成, 反而傷了筋骨.
加油吧Tony兄, 細水長流, 路遙知馬力.
今天這麼好的天氣該做什麼好呢? 休息一下也不錯, 因為昨天已經小操了一下.


版主回覆：
年紀大了，腳力易退難進。
記得八月時，我常爬南港山的石階路，當時腳力頗佳，遠征新竹觀霧，連走三條步道，來回約12公里，也不覺得這麼累。
因前一陣子較忙，沒有持嬻在住家附近的南港山練腳力，所以腳力衰退得很快。平時又只走短行程。這次連走白雞、雞罩、六寮崙，就走得有點辛苦了。
這個星期恢復鍛鍊腳力，一次上山走個一千階，一週兩次下來，便覺小腿已漸漸有勁。